P_20180302_223759
私の朝食はバナナとヨーグルトの
組み合わせがメインでした。

蛇足ですが、過去形なのは、
いちいちヨーグルトを準備するのが
めんどくさくて今はバナナのみになったからです。

食べるヨーグルトは一個400gとか入っている
大きい容器のやつで、一回あたり約半分食べます。
ヨーグルトを食べるのはたんぱく質摂取のためです。

さらに蛇足ですが、
たんぱく質を意識して摂取する食物の
一食あたりのたんぱく質含有量って
超だいたい7g前後じゃないですか?
ヨーグルトにしたって、牛乳にしたって、
納豆にしたって、卵にしたって。
それで計算してます。

うちが行くスーパーはだいたい
上津バイパスのルミエールか
鳥栖ライフガーデンのダイレックスなのですが、
そのダイレックスで買うのが
やまぐち県酪乳業株式会社の
「そよ風ヨーグルト脂肪0%」。

カスピ海ヨーグルトのような
粘り気のあるタイプではなく、
トラディショナルな固形感のあるさわやかタイプです。
そういう意味じゃまさに「そよ風」ですね。

そのやまぐち県酪さんが
「ベルちゃん50キャンペーン」をやってます。
ベルちゃんというキャラクターが生まれて
50周年という意味でしょうか。

商品はベルちゃんスタジャン(5名)か、
ベルちゃん文房具(495名)です。

2日に1個のペースで食べますので、
そこそこの消費量でして、
ベルちゃんマーク7枚たまりました。

3枚で1口のため、2口分ですので、
両方文房具コースで応募しようと思います。

当たれ~!